Aşağıdaki resimdeki meme sosyal medyada dolaşıyor ve okuyucular tarafından hızla kabul görüyor. Bahçıvanlar olarak hepimiz bahçede olmanın ya da doğada yürüyüşe çıkmanın bizi iyi hissettirdiğini biliyoruz. Sonunda bilim de bizimle aynı fikirde ve hatta bu coşku hissinin temel nedenini buldu: serotonin.

İnsanlar, mevcut inançlarını desteklediği için memi çabucak kabul ederler, ancak mevcut inançları için hiçbir dayanakları yoktur.

Ama kabul edelim ki bir meme bilimsel bir kanıt değildir. Bilim gerçekten ne diyor?

Toprak Antidepresan mıdır - İyi Hissetmenizi Sağlar mı?

Verileri Analiz Edin

Yukarıdaki meme gibi yeni bir bilgiyle karşılaştığınızda, bir an durun ve değerlendirin. Geçerli bir bilgi olup olmadığını görmek için bir koku testi yapın.

Hızlı bir Google araması gösteriyor ki Mycobacterium vacii yok. Ancak, Mycobacterium vaccae var. Bir kırmızı bayrak.

Antidepresan yanlış yazılmış - ikinci kırmızı bayrak.

Bakteri kokusu bizi nasıl iyi hissettirebilir? Bana çok şüpheli geliyor.

Serotonin ve İyi Hissetmek

Serotonin üzerinde çok çalışılmıştır ve "iyi hissettiren hormon" olarak bilinir. Anksiyete ve depresyonun önlenmesinde önemli bir rol oynar. Dolayısıyla, topraktaki mikroplardan gelen koku daha yüksek serotonin seviyelerine neden oluyorsa, bu kokuların bizi iyi hissettirmesi oldukça muhtemeldir.

Petrichor

Petrichor, uzun bir sıcak ve kuru hava döneminden sonra ilk yağmura sıklıkla eşlik eden hoş bir kokudur. İnsanlar, geosmin adı verilen bir kimyasalın neden olduğu bu kokuya karşı oldukça hassastır ve insanların trilyonda 100 parçayı algılayabildiği bildirilmiştir. Bu kokuyu oldukça hoş buluyoruz ve geosmin parfümlere bile eklenmiştir.

Geosmin, S treptomyces Antibiyotik değildir ama böcekleri çeker ve bu böcekler de bakterilerin sporlarının yayılmasına yardımcı olur. Streptomyces ?

Tartışmamız için önemli olan nokta, artık topraktaki bakteriler tarafından üretilen bileşiklerin kokusunu alabileceğimizi bilmemizdir. M. vaccae değil Streptomyces.

Mycobacterium vaccae ve Kanser

Mycobacterium vaccae , kredi: CU Bolder Today

Mycobacterium vaccae ile aynı cinstendir. Mycobacterium tuberculosis Çok sayıda çalışma, tüberküloza neden olan bakteriden elde edilen oral ve enjekte edilebilir ürünlere maruz kalmanın M. vaccae Bu durum Mary O'Brien adlı bir doktoru, durumlarını iyileştirip iyileştirmeyeceğini görmek için akciğer kanseri hastalarına bakteri vermeye sevk etti. Bulduğu şey, bakterinin hastaların kendilerini daha iyi hissetmelerini ve daha az acı çekmelerini sağlamasıydı.

Mycobacterium vaccae ve Serotonin

Diğer bilim insanları bu çalışmayı takip etti ve yavaş yavaş ilgili kimyayı ortaya çıkardı.

Beslenen sıçanlar M. vaccae koşu labirentleri için daha az kaygı ve daha iyi öğrenme göstermiştir.

Sıçanlara enjekte edildiğinde M. vaccae kuyruk şoku uygulamalarının ardından daha az stres ve kızgınlık göstermişlerdir.

Farelere yapılan enjeksiyon serotonerjik nöronları aktive etmiş ve antidepresan benzeri davranışlara neden olmuştur.

Dr. C. A. Lowry, şunu açıkça gösteren bir dizi çalışma yapmıştır M. vaccae serotonin seviyelerinde bir artışa neden olur.

Bilimsel Kanıt ya da Değil

Şimdiye kadar meme'deki sonuçlara götüren bilimin bir kısmını sundum ve yüzlerce başka popüler makale de benzer iddialarda bulundu. Açık bir bağlantı gibi görünüyor. Topraktaki bir bakteri vücudumuzun daha fazla serotonin üretmesine neden oluyor ve bu da iyi beslenmemizi sağlıyor. Medical News Today gibi çevrimiçi dergiler bile heyecana kapıldı ve "dost bakteriler bulundubeynimizi antidepresanlara benzer şekilde etkileyebilir." En azından şu çok önemli kelimeyi de eklediler "olabilir" çoğu makale bunu başaramaz.

Ancak bu sonuçla ilgili sorunlar şunlardır.

1. Serotonin seviyelerinde artış olduğunu gösteren tüm testler fareler ve sıçanlar üzerinde yapılmıştır.
2. Bakteriler ya enjekte edilmiş ya da test hayvanlarına yedirilmiştir.

İnsanlar üzerinde yapılan testlerde, serotonine maruz kaldıktan sonra serotonin seviyelerinde bir değişiklik olduğunu gösteren bir bulguya rastlamadım. M. vaccae Ayrıca topraktan gelen havayı "koklamanın" etkisini inceleyen bir test de bulamadım.

Bahçede çalışırken veya ormanda yürürken bazı bakteri sporlarını solumamız oldukça muhtemeldir, ancak bu miktar muhtemelen çalışmalar sırasında enjekte edilen miktarlara kıyasla çok küçüktür.

Bazı bilimsel gerçeklerden bir sonuca bu tür asılsız sıçramalar habercilikte çok yaygındır. Bence bunun nedeni gerçeklerin tek başına sansasyonel başlıklar oluşturmamasıdır. Bu da bunun gibi tamamen yanlış sonuçlara yol açmaktadır:

"Bahçede çalışmak ya da ormanda yürüyüşe çıkmak bile yeterli dozda enerji sağlayabilir. Mycobacterium vaccae seni yükseltmek için."

Ya da bunu:

"Bahçede ellerinizi kirletmek serotonin seviyenizi artırabilir."

İkisi de bilim tarafından desteklenmiyor ancak yeni bir efsanenin ortaya çıkmasına yardımcı oluyorlar.

Bok Topraktan Daha İyi İşe Yarayabilir mi?

Gastrointestinal sistem, vücuttaki çeşitli biyolojik işlevleri etkileyen mikroplar tarafından üretilen sinyal maddeleri bakımından zengindir ('alemler arası iletişim'). "İnsan dışkısının normal kokusu büyük ölçüde triptofanın başlıca metabolitlerinden biri olan indolden kaynaklanmaktadır. Triptofan, serotonin üretmek için kullanılan temel bir amino asittir ve geniş çaplı etkisi nedeniyle büyük ilgi görmüştür.fizyolojik ve klinik çıkarımlar."

Bu memi destekleyen bilim de en az bu yazının başındaki memi destekleyen bilim kadar güçlüdür.

Toprak Sizi Hasta Edebilir

Toprağı solumadan ve hatta yemeden önce toprak, kompost ve saksı ortamının sizi hasta edebileceğini bilmelisiniz. Toprak Kaynaklı Hastalıklar - Toprak Sizi Hasta Eder mi? .